AKTIVWOCHENENDE IM FITALIS

Tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes und schaffen Sie mit einem Aktivwochenende einen Ausgleich zu dem sonst so fordernden Alltag. In Kooperation mit Personaltrainerin Sina Cordsen bieten wir verschiedene Kurswochenenden für Sie an.

Das Angebot beinhaltet:

• 2 Übernachtungen in der ausgewählten Zimmerkategorie
• 2 x Frühstück von unserem reichhaltigen Frühstücksbuffet
• 1 x 3-Gänge-Menü am Samstagabend
• 3 Kurseinheiten (entsprechend des gewählten Datums) im „fitalis" (Freitag 45 Minuten, Samstag und Sonntag jeweils 60 Minuten)
• 1 kuscheliger Bademantel und Badeslipper während des Aufenthaltes
• Freie Nutzung des 800 m² großen Wellnessbereiches „WaldSpa“ mit Indoor-Pool, Dampfbad, sechs verschiedenen Saunen, Infrarotkabine, Microsalt-Inhalationsraum, Sonnenraum, Ruhezonen, Außenbereich sowie des Fitnessraumes
• High-Speed-WLAN

Kurzbeschreibung:

Rückenfit (15. - 17.11.2024)
Zeit, um sich und seinem Rücken ein entspannendes Wochenende zu gönnen. Am Anreiseabend beginnt schon die erste Trainingseinheit mit einer mobilisierenden Wirbelsäulengymnastik im „fitalis“.

Pilates (18. - 20.10.2024)
Hier erhalten Sie einen Einblick in das ganzheitliche Pilates-Training. Von der Kräftigung der Rückenmuskulatur bis hin zur Wahrnehmungs- und Haltungsschulung. Der angebotene Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für bekennende Pilates-Fans geeignet. Am Ankunftsabend starten Sie mit der ersten Pilateseinheit  im „fitalis“ in Ihr Auszeitwochenende.

Yoga (24. - 26.05.2024, 20. - 22.09.2024)
Erhalten Sie einen Einblick in das Hatha Yoga und erlernen Sie die Grundlagen des Yoga Trainings.
Das Wochenende eignet sich optimal für Anfänger, Wiedereinsteiger und Personen, die Yoga gerne mal ausprobieren möchten.

Abschalten und Entspannen heißt es für Sie in unserem Wellnessbereich „WaldSpa“, wir empfehlen Ihnen sich vor Anreise Ihren Massage- bzw. Beautybehandlungstermin zu sichern. 

Die genauen Kurseinheitszeiten werden bei Anreise  abends noch einmal abgesprochen.

Freitag vom 19.00 - 19.45 Uhr
Samstag von 09.00 - 10.00 Uhr
Sonntag von 09.00 - 10.00 Uhr

Die Mindesteilnehmerzahl je Kurs liegt bei 4 Personen.
Bitte beachten Sie, dass die Plätze begrenzt sind und haben Sie bitte Verständnis, dass der Kurs bei zu geringer Teilnehmerzahl bis 2 Wochen vor Beginn vom Hotel abgesagt werden kann.
Nicht in Anspruch genommene Leistungen werden nicht vergütet und verlieren mit Ablauf der Reservierung  ihre Gültigkeit.